Thérapie de couple Saint-Germain-en-Laye : consultations et accompagnement
La thérapie de couple s’adresse aux partenaires qui traversent une période de tension, de questionnement ou de fragilité dans leur relation. Elle peut être utile lorsque des conflits répétés génèrent du stress, un mal-être ou une perte de confiance au sein de la famille.
Elle offre un espace de parole structuré pour prendre du recul, mieux comprendre ce qui se joue dans le lien et envisager des ajustements possibles, dans un cadre professionnel et confidentiel.
Je reçois mes patients dans mon cabinet à Saint-Germain-en-Laye, sur rendez-vous.
Je vous propose un premier temps d’échange pour faire le point sur votre situation.
Ce premier rendez-vous permet de poser le cadre, d’exprimer votre demande et de voir ensemble si un accompagnement en thérapie de couple est adapté.
Qu’est-ce que la thérapie de couple ?
La thérapie de couple est avant tout un espace de compréhension et de dialogue, encadré par un professionnel, dans une écoute attentive et sans jugement.
Elle permet aux deux partenaires de s’exprimer ensemble, en présence d’un tiers neutre. Elle ne vise pas à désigner un responsable, ni à imposer une solution, mais à mettre en lumière les dynamiques relationnelles qui se sont installées au fil du temps, dans le cadre d’une thérapie conjugale.
Dans mon approche, fondée sur l’Analyse Transactionnelle, le travail porte notamment sur :
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les modes de communication au sein du couple,
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les incompréhensions répétées,
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les positions que chacun adopte dans la relation,
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les schémas relationnels qui peuvent créer des blocages.
L’objectif est de permettre à chaque personne de mieux se comprendre, afin de retrouver des marges de manœuvre dans la relation.
Pourquoi envisager une thérapie de couple ?
Les raisons de consulter sont multiples et propres à chaque situation.
Une thérapie de couple peut être envisagée lorsque des difficultés relationnelles apparaissent, notamment lorsque :
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la communication devient difficile, conflictuelle ou chargée émotionnellement,
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les disputes se répètent sans issue satisfaisante,
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une distance émotionnelle et affective s’installe entre les partenaires,
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un événement de vie vient fragiliser l’équilibre relationnel existant,
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l’un ou les deux partenaires ressentent une anxiété persistante liée à la relation.
Il n’est pas nécessaire d’attendre qu'une crise advienne pour consulter. Certains patients viennent également pour faire le point, clarifier leurs attentes ou mieux comprendre ce qui se joue entre eux, avant que les difficultés ne s’installent durablement.
Quels sont les avantages d'une thérapie de couple ?
Il n’existe pas de modèle unique de thérapie de couple. Le travail se construit progressivement, en fonction de votre histoire, de vos attentes et de ce qui émerge en séance.
La thérapie peut notamment permettre de :
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rétablir un dialogue plus apaisé,
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identifier les sources de tension,
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comprendre les besoins de chacun,
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sortir de schémas relationnels répétitifs pouvant s’accompagner de troubles émotionnels ou relationnels.
Chaque accompagnement est pensé comme un travail sur mesure, adapté à votre situation et à votre rythme. Il n’y a pas de durée standard : certains patients consultent sur quelques séances, d’autres s’engagent dans un travail plus approfondi.
Un accompagnement en cabinet à Saint-Germain-en-Laye
Je reçois les couples dans mon cabinet à Saint-Germain-en-Laye, dans un cadre propice au travail thérapeutique. La proximité géographique facilite la régularité des séances et l’inscription du travail dans la durée, lorsque cela est nécessaire.
Comment se déroule une consultation de thérapie de couple ?
La première séance est un temps essentiel pour poser le cadre et faire connaissance.
Lors de la séance inaugurale :
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nous faisons connaissance,
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chacun peut exprimer les raisons de la consultation,
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nous clarifions les attentes et les objectifs du travail.
Au fil des séances, le travail thérapeutique s’appuie sur l’exploration des modes de communication, des réactions émotionnelles et des schémas relationnels.
À savoir :
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les séances de couple se déroulent en face à face,
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leur durée est de 1h30,
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le rythme des séances est défini ensemble,
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nos échanges sont strictement confidentiels.
Comment choisir un thérapeute de couple ?
Le choix du thérapeute est une étape importante du parcours.
Il peut être utile de prêter attention à :
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la formation et l’approche thérapeutique,
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l’expérience dans l’accompagnement des couples,
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le cadre proposé (éthique, confidentialité),
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le ressenti lors des premiers échanges,
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la possibilité de bénéficier, si nécessaire, d’une aide complémentaire orientée vers la thérapie individuelle, lorsque la situation le justifie.
Je recommande souvent de rencontrer plusieurs professionnels avant de s’engager, car la qualité de l’alliance thérapeutique est centrale dans le travail de couple.
Foire aux questions
Est-ce que la thérapie de couple peut sauver un couple ?
La thérapie de couple n’a pas pour objectif de "sauver" un couple à tout prix. Elle vise avant tout à permettre une meilleure compréhension de la relation et à soutenir des décisions plus éclairées, quelles qu’elles soient.
Quand est-il conseillé de consulter un thérapeute de couple ?
Il est conseillé de consulter lorsque les difficultés relationnelles deviennent sources de souffrance, de blocage ou d’incompréhension persistante. Beaucoup de couples choisissent également de consulter avant que la situation ne se dégrade.
Combien coûte une séance de thérapie de couple (TC) ?
Les tarifs peuvent varier selon les praticiens et les approches. Dans mon cabinet, une séance de thérapie de couple est facturée 160 € pour 1h30. Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles peuvent proposer une prise en charge partielle.