Pourquoi consulter un thérapeute ?
Consulter un thérapeute peut être utile lorsqu’une situation personnelle devient difficile à traverser seul. Stress, questionnements, relations compliquées ou période de transition peuvent donner le sentiment de manquer de repères.
La consultation offre alors un espace pour faire le point, mieux comprendre ce qui se joue et avancer avec plus de clarté, dans un cadre confidentiel et bienveillant.
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Thérapie individuelle
La thérapie individuelle s’adresse aux adultes qui traversent une période de questionnement, de stress ou de transition. Elle peut être utile lorsqu’un mal-être persiste, que des difficultés relationnelles se répètent ou que l’on ressent le besoin de faire le point sur sa situation personnelle ou professionnelle. Les séances offrent un espace pour mettre des mots sur ce qui est vécu, comprendre ses fonctionnements et avancer à son rythme.
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Thérapie de couple
La thérapie de couple permet d’aborder, à deux, des difficultés de communication, des tensions récurrentes ou des changements qui fragilisent la relation. Elle s’adresse aussi bien aux couples en crise qu’à ceux qui souhaitent prendre du recul, mieux se comprendre et retrouver un dialogue plus apaisé. L’accompagnement vise à clarifier les attentes, les besoins et les dynamiques relationnelles.
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Thérapie pour adolescents
La thérapie pour adolescents accompagne les jeunes dans une période de construction souvent marquée par des changements émotionnels, relationnels ou scolaires. Elle peut être indiquée en cas de mal-être, de repli, de conflits ou de difficultés à exprimer ce qui est ressenti. Le cadre proposé permet à l’adolescent de s’exprimer librement, dans le respect de son rythme et de sa singularité.
Par où commencer ?
Vous pouvez prendre contact pour une première consultation, par téléphone ou via la prise de rendez-vous en ligne.